טיפול בהפרעות שינה, מתח וחרדות

הפרעות שינה
הגורמים להפרעות בשינה הם מגוונים ,לכן חשוב לאתר את מקור הבעייה ובהתאם לטפל, 
חוסר בשעות שינה יכול להוביל להתפתחות מחלות, ולפגוע בנוסף באיזון הרגשי והמנטלי,
בזמן שינה מופרש הורמון מלאטונין שהוא הורמון חשוב לקיום שלנו,
חשוב לטפל בבעיה מוקדם ככל האפשר,
הטיפול נעשה בשילוב מספר שיטות , בהתאמה אישית לכל מטופל:
דיקור, סיני , מוקסה, צמחי-מרפא, תמציות מפרחי-באך, מגע הילינג, עיסוי עם שמנים , 
הדרכה לתרגול תרגילים למוח, תרגילי הרפיה ,שימוש בנשימה מודעת ודמיון-מודרך,טרילותרפיה.